蘇大附一院

我院將舉辦睡眠宣講會
部門:精神醫學科    作者:張會然     發布時間:2019-10-08    瀏覽:1605次

“睡不著,多夢,容易醒,睡了還是困”,睡眠與每個人息息相關,人一生中三分之一的時間都在睡眠中度過,睡眠的重要性不言而喻,有資料顯示,1/4的人在睡覺這件事上“不及格”,90%公眾的睡眠與“良好水平”存在差距。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準,讓我們關愛睡眠,關注心理健康,響應2019年世界精神衛生日主題“心理健康社會和諧,我行動”活動,自我行動起來,保持良好心理狀態。


時間:2019年10月10日 13:00-13:30
地點:蘇大附一院總院門診四樓精神醫學科門診候診大廳
主講人:張會然主治醫生